2/25/2012

granola.



uwielbiam!
granola, jest kolejnym pomysłem na śniadanie.
 można ją jeść z jogurtem lub mlekiem...
zawsze jest pyszna, nawet bez niczego.





przepis na podstawie whiteplate.blogspot.com

2/21/2012

sałatka warzywna




WYKONANIE:

W jednym garnku gotujemy marchewkę, pietruszkę, ziemniaki i selera.
W drugim jajka.
Po ugotowaniu wszystkie składniki kroimy w kostkę.
Mieszamy w misce, można dodać majonez.

SMACZNEGO! 


2/10/2012

shake!


miksujemy wszytko.
i już.



shake jest przepyszny!
dzięki pomarańczy jest lekko kwaśny.
czasami potrafi zastąpić obiad + ciasteczka Franklina :)

2/07/2012

śniadanie.







 ostatnio, moje ulubione śniadanie!

recently, my favorite breakfast!

składniki (porcja dla 2-3 osób):

-1 jabłko
-100g płatków owsianych
-250ml jogurtu naturalnego
-2 łyżki soku z cytryny
-miód
-rodzynki, orzechy, maliny
-cynamon

wykonanie:

jabłko zetrzeć na tarce,
skropić cytryną.
dodać płatki owsiane, jogurt.
można dodać bakalie, maliny.
odstawić na noc do lodówki.
rano dodać ok, łyżeczkę miodu, cynamon.

smacznego.






ingredients (for 2-3 people):
-1 apple
-100g oatmeal
-250ml yogurt
-2 sp lemon juice
-honey
-raisins, nuts, raspberries
-cinnamon

how to make:
grate apples on grater.
add lemon juice, oatmeal, yogurt.
you can add a raisins...
put in a fridge for night.
morning, add honey and cinnamon ( 1 tsp )

enjoy!


przepis z książki "Apetyczna panna Dahl"

2/06/2012